Ильичёвцев бесплатно учат единоборствам

По признанию организаторов, а ими выступили Федерация кикбоксинга Одесской области и спортивно-оздоровительный клуб "Фанат", бесплатные занятия по кикбоксингу вызваны привлечь к здоровому образу жизни горожан, а также ознакомить их с основами техники единоборства.

Занятия общедоступны и бесплатны, в них могут участвовать люди практически любого возраста и спортивной подготовки.

Программа тренировок состоит из упражнений для кардиостимуляции, а также на координацию и гибкость.

Предусмотрена в программе и общая физическая подготовка, постановка ударов руками и ногами и защита.

Занятия проходят на пляже "Чайка" и на стадионе.

Организаторы мероприятия планируют проводить занятия каждые понедельник, среду и пятницу до 20 августа. Затем тренировки будут проходить в помещении.

Напомним, кикбоксинг — спортивное единоборство, зародившееся в 1960-х годах. Под кикбоксингом иногда понимают различные ударные единоборства, правилами которых разрешены удары руками и ногами с использованием в экипировке боксёрских перчаток.