Велотренажер

Красивая, подтянутая фигура украшает каждого человека. Стать обладателем идеальных форм можно при помощи физических нагрузок, комплекса упражнений для разных групп мышц. Идеальным вариантом является фитнес-клуб, где под наблюдением тренера человек занимается спортом. Посещать спортклуб получается не всегда по различным причинам, поэтому нужно искать другой выход.

Вполне реально организовать миниспортзал в квартире, для этого достаточно приобрести велотренажер Kettler Giro R, и выполнять несложные, эффективные упражнения в удобное время. Пользоваться тренажером смогут все члены семьи, выбрав оптимальный режим нагрузки. По типу конструкции велотренажеры могут отличаться, чтобы выбрать подходящее устройство, нужно понимать различия. Вертикальный велотренажер – домашний аналог обычного велосипеда. Такой тренажер оснащен педалями, сидением. Во время использования вертикального велотренажера задействуются в работу все мышцы тела. Регулярно занимаясь на вертикальном велотренажере,  можно избавиться от лишних килограммов, подтянуть мышцы. При этом большая нагрузка приходится на спину, если есть проблемы со спиной, следует предпочесть горизонтальный велотренажер.

У горизонтальных моделей тренажеров имеется поддерживающая спинка, педали располагаются под рулем. Данный вид тренажеров рекомендуется использовать людям, имеющих проблемы с позвоночником, опорно-двигательной системой. Тренеры единогласны в том, что эффект после упражнений на горизонтальном тренажере на порядок выше. Минус тренировочного устройства – громоздкость и высокая цена.

В продаже встречается микс первых двух тренажеров – гибридная модель. Заниматься на тренажере можно сидя и полулежа, трансформируя сидение в нужное положение. Дороговизна модели не позволяет покупателю приобрести ее для домашних тренировок.

Практически все модели тренажеров оснащены дисплеем, на котором устанавливаются параметры нагрузок: скорость, показатель пройденного пути.

Специалисты рекомендуют определиться с целью приобретения велотренажера. Одна категория лиц покупает устройство, чтобы снизить вес, другим необходим тренажер для поддержания мышц в тонусе, третьим – тренажер нужен для укрепления сердечно-сосудистой системы.

Опираясь на конкретную цель, покупателю проще при выборе, он обращает внимание на конкретные функции. Кстати, мультифункциональность велотренажера увеличивает его стоимость.