Тренировки на свежем воздухе: спортсмены Черноморска борются с коронавирусом

Ни для кого не секрет, что все вынуждены соблюдать карантинные меры и приостановить свои тренировки. Последнее время в социальной сети Facebook все чаще стали появляться публикации о том, что спортсмены нашли выход из сложившейся ситуации.

Так, в одной из черноморских групп опубликована информация о том, что хореографы делятся своим опытом и проводят мастер-классы по танцевальным направлениям онлайн. Например, сегодня, 2 апреля, в 17:00 пройдет трансляция такого мероприятия на странице Дворца культуры. Всех желающих призывают присоединиться к удаленному уроку и погрузиться в мир танца.

Воспитанники Комплексной детско-юношеской спортивной школы по таким направлениям, как гандбол, легкая атлетика и пляжный волейбол, усовершенствуют свои спортивные навыки на берегу моря. Соответствующий пост опубликован на странице КДЮСШ Черноморск в социальной сети Facebook.

Ранее мы сообщали о том, что спортивный клуб «Катана» проводит тренировки на свежем воздухе на стадионе «Школьный».

Боксеры воспитывают выносливость на лестнице в Приморском парке.

У тренировок на улице множество преимуществ. Большое количество кислорода в воздухе насытит тело, и это будет стимулировать организм сжигать жировые клетки интенсивнее. Занятия спортом под открытым небом минимизируют активность той части мозга, которая отвечает за негативные эмоции. На свежем воздухе активнее работают все системы организма. Уже через несколько занятий можно заметить, как самочувствие улучшается, показатели выносливости увеличиваются, а стрессов в повседневности станет значительно меньше.

______________________________________________________________________

В случае необходимости обращайтесь на горячую круглосуточную линию информационного агентства «04868» по телефону: +3809377 04868

Будьте в курсе самых свежих и актуальных новостей Черноморска!  Подписывайтесь на наш канал в Telegram, YouTube и группу в Facebook.  Для удобства скачайте наше бесплатное мобильное приложение IOS / Android.