Медики напоминают об опасности перегрева организма в жаркую погоду (видео)

Летние месяцы – долгожданное время, когда большинство жителей и гостей нашего города наслаждаются южным солнцем. Но наряду с приятными моментами солнечные лучи могут нести и серьезную опасность. Об этом журналистам телеканала «ИТ-3» рассказала врач-педиатр детской поликлиники Екатерина Волчанская.

«В первую очередь хорошее, что синтезируется витамин D, а негативный фактор тоже в этом присутствует потому, что мы все понимаем, что это должно быть ограничено и дозировано. Все хотят получить это впрок, и часто получается, что детки перегреваются, получают тепловой удар. Это такое состояние, когда организм перегревается в целом. К этому состоянию приводят три причины. Первая – это повышение температуры окружающей среды. Второе – это нарушение теплоотдачи в окружающую среду. И третье – это обезвоживание.

Для первого характерна высокая температура среды, нарушение вентиляции помещения, если мы говорим о помещении, либо об общественном транспорте. К нарушению теплоотдачи приводит неадекватное одевание ребенка в жаркую погоду».

Перегревание и тепловой удар очень коварны, так как их не всегда сразу можно распознать.

«Во-первых, у ребенка начинается головная боль, снижается внимание, он становится вялым, он хочет спать, у него может появиться тошнота и рвота, повышается температура тела. Это может быть расценено, как пищевая токсико-инфекция или как простудное заболевание. Но при этом кожный покров становится красным, горячим, сухим и частота дыхания увеличивается. Ребенок может потерять сознание. В таком случае ребенка необходимо перенести в тень, приподнять ноги выше уровня головы, расстегнуть всю одежду и начать влажное обтирание тела влажными салфетками, смочить полотенце или просто водой. Стараться его обтирать, охлаждать магистральные сосуды – затылок, шею, подмышки. Обязательно надо увлажнять в этот момент кожу. Если ребенок в сознании, необходимо его напоить любой минеральной водой. Желательно, чтобы это все-таки была минеральная вода, потому что она сбалансирована по микроэлементному составу, который ребенок в данный момент теряет очень много. А также, если есть такая возможность, занести ребенка в кондиционированное помещение. Жаропонижающие средства в таком случае противопоказаны, хотя температура может быть выше 38 градусов. Если ребенок потерял сознание, то нужно делать все вышеперечисленное пока не приедет «Скорая помощь»».

Для того, чтобы дети в жаркую погоду чувствовали себя комфортно необходимо соблюдать несколько рекомендаций.

«Детей в летний период следует одевать в натуральные ткани светлых оттенков, не стесняющих движения, не стесняющих дыхание. Всегда ребенок в летний период должен быть в головном уборе, светлом, из натуральных тканей, с полями, чтобы солнце не слепило глаза.

И третье – это дети должны очень много пить в летний период, где-то от 1,5 литров до 2-х литров также как и взрослые, потому что они с поверхности тела теряют намного больше влаги, чем взрослые.

Дети должны находиться на улице с раннего утра и до 11 часов утра, лучше даже до 10, и после 4-5 часов вечера».

Для тех, кто собрался вести детей на пляж есть особые пожелания.

«Пребывать в пляжной зоне в период с 11 до 4 вечера детям вообще запрещено, даже если они находятся под солнцезащитными зонтиками. Под зонтиками они должны находиться на пляже с 7 утра и до 11. Также детей необходимо защищать солнцезащитными кремами с максимальной защитой и опять же они должны очень много пить воды».

Соблюдая несложные правила пребывания на жарком солнце, взрослые могут оградить от перегревания и теплового удара своих детей и сделать так, чтобы отдых принес им только положительные эмоции.

По материалам "ИТ-3"