Привет, народ! Сегодня хочу рассказать свою историю, она несколько длинная, но иначе не получится донести все, что хочу. У меня ОГРОМНЫЕ проблемы со спиной, которыми занимались совершенно разные центры лечения позвоночника в Одессе https://spasclinic.com.ua/ и родном Черноморске (бывший Ильичевск). Это межпозвоночная грыжа поясничного отдела. Я пережил 2 операции на позвоночнике – одну в 2012-м году, вторую в 2017-м. Проблему нажил (я так думаю) ещё в молодости. Пока был молодой спина нормально себя чувствовала, ничего так не ощущалось особенно. Если случались боли, то в основном не сильные, вполне переносимые, ерунда. А ощутимые проблемы начались где-то с 2010-го года. Начал посещать мануального терапевта. Мне тогда посоветовали, сказали, что есть такой-то человек – он лучший в городе. Мне действительно помогло: на месяца 1,5 словно отпустило. Но вернулось всё в многократно более сильном виде. Это я много позже узнал в СПАС-клинике – это медицинский центр на Глушко в Одессе – что мануальщиков нужно очень аккуратно выбирать, потому что риск последующих последствий непредсказуемый.
А рецидив произошёл вот как. Я как раз тогда выходил на пенсию, как бывший военнослужащий. И тогда я решил заняться пчеловодством, потому что почти всё своё детство я провёл на пасеке с дядей. Чтобы вы понимали, пчеловодство – это огромный труд: и рамки тяжёлые, и ульи тяжелые, которые приходилось поднимать. И вот я по весне как раз проводя профилактику пчёл, подлечивал, чистил днище, само собой корпуса нужно было поднимать. И при очередном таком обслуживании пчёл, при поднятии корпуса, произошла сильная боль, у меня заклинило правую ягодицу, причем боль была очень сильной. Пришлось всё это дело прекратить и потихонечку ползти домой. На следующий день я проснулся как обычно, чтобы умыться, проснуться, но когда я попытался встать с кровати, то у меня отказала правая нога и я упал. Боли были такой силы, что я аж не мог сдержать крик, кричал так сильно, что сам не знал что так могу... Просто неописуемая боль, и выворачивало так, что нужно было найти такую позу, чтобы боль чуть притихла, и найти его было нереально... И полностью отказала правая нога, я ходить не мог вообще никак. Стопа болталась как не моя родная. Я снова стал ездить на лечение позвоночника в Одессу https://spasclinic.com.ua/ к мануальщику и как-то через месяц-два мне стало лучше. Ещё я делал физиопроцедуры, занимался физкультурой.
Как-то так я прожил следующие несколько лет – когда мне становилось хуже, то я ехал к манульщику и вроде как становилось легче. Но в 2012 году всё-таки наступил тот переломный момент, потому что моя спина была серьёзно запущена. Снова случился рецидив, но в этот раз грыжа выросла и в итоге обломилась. Это показала комплексная диагностика позвоночника. И после этого мне сделали первую операцию. История вообще долгая, но могу сказать, что первая операция на моём позвоночнике была неудачная. И вот я с 12-го по 16-й год я кое-как работал, что-то делал, как-то жил, но боли в спине были очень сильными, можно сказать я жил на обезболивающих. Ну так как возраст у меня не старый, я решил, что с этим надо как-то кардинально бороться и решил попробовать систему одного российского врача, которого всюду рекламируют. Специально не буду называть его имени, потому что в вопросах лечения спины – всё очень индивидуально, и то что мне совершенно не подошло, другим может и помочь. Он рекламирует свои тренажёры, свою систему, скажем так, реабилитации от межпозвонковой грыжи. Я прочитал все рекомендации, приобрёл домашний тренажёр, купил его книжку со всеми руководствами как и что надо выполнять – и начал самостоятельное лечение грыжи позвоночника. https://spasclinic.com.ua/ И что вы думаете это помогло? Нет... И этого ещё мало: второй отлом грыжи, то есть грыжа выросла ещё больше, ещё быстрее. То, что рекламирует этот доктор, что нужны якобы эти упражнения, и выполнять их нужно якобы через боль – я всё делал как написано в книжке, как это должно быть по его системе, как показано в его видеоуроках. В общем, всё почитал, всё делал, но в один «прекрасный» момент у меня прямо на тренажёре просто взяла и оторвалась грыжа. Второй раз.
Заклинило меня полностью, ПОЛНОСТЬЮ отказала правая нога. Опять. И отказала ещё и стопа, естественно. Я снова попал на операционный стол, мне была проведена повторная операция. В этот раз делали хирургическое mcspas.com/p/lecheniye-pozvonochnika-odessa лечение межпозвоночной грыжи не в Одессе, а в Киеве. Операцию провёл хороший нейрохирург. Не хочется очернять этого врача, по чьей системе я пытался работать, может я что-то не так делал, не знаю, но мне кажется, что всё это ерунда. После второй операции я вообще полгода лежал, а правая нога никак не восстанавливалась полностью – как шлёпала, так и шлёпает. Вообще я по жизни люблю подводную охоту, она мне очень сильно помогла конечно держаться на плаву, потому что плаванье – это очень хороший способ держать спину в тонусе, да и весь организм. Как мне сказал нейрохирург, который меня оперировал, что если через полгода мышечная активность стопы не восстановится, то она уже не восстановится никогда. Из-за этого пришлось изменить свой образ жизни. Хочу сказать, что все те упражнения в интернете, что рекламируются для укрепления мышц спины, они мне только вредили. Я вообще человек более-менее спортивный, поэтому выполнение тех или иных упражнений стараюсь делать правильно, стараюсь и дышать правильно, но всё равно есть ограничения в упраженениях, которые делать не стоит, потому что после них спина начинает болеть ещё сильнее. А тем более у меня было 2 операции, мышцы сильно повреждены, потому что хоть и разрезы не большие (5-7 см), но мышечное волокно уже повреждено, послеоперационные спайки образовались и ещё некоторые особенности послеоперационные – уже не позволяют выполнять в полном объеме разные упражнения, которые советуют на форумах, в ютубе и разных отзывах про лечение позвоночника https://spasclinic.com.ua/ Я смог оставить себе всего 2-3 упражнения, которые мне точно не вредили и которые я делал утром и вечером, потому что утром встаёшь, а ощущение такое, как будто ты разгрузил вагон картошки, а может и два, потому что спина вся болит и приходится её после ночного сна немножко как бы будить, расшевеливать.
Я конечно методом проб и ошибок тогда нашёл свои упражнения, но делать это не зная что и как – категорически нельзя! Сидеть подолгу я тогда не мог, нужно было подстраиваться – посидел, потом полежал, потом походил, размялся, массажик лёгенький с помощью роликового массажера. Но самое главное в принципе – надо поменять в корне свой образ жизни. Например после первой операции я не менял ничего: работа, дома, дома заботы и дела, потому что свой частный дом, нужно шевелиться, что-то постоянно делать. Поэтому и довёл свою спину до необходимости второй операции в специализированном центре лечения https://spasclinic.com.ua/ позвоночника... Но после второй операции я это всё в корне пересмотрел, потому что вся жизнь ещё впереди, но есть любимое занятие, есть свой дом, есть семья, поэтому пришлось значительно снизить нагрузки. Но что-то нужно было делать со шлёпающей ногой. Я не переставал читать про различные методики и центры восстановления позвоночника в Одессе и по Украине отзывы. Так я смог узнать получше про тракционное вытяжение позвоночника, которое как оказалось очень многим помогло. Но что задержало моё внимание на этой теме – отзывы о клинике СПАС. Один человек описывал достаточно похожую с моей ситуацию, только он пережил одну операцию, нога была левой, а не правой как у меня, и ещё у него со стопой были чуть другие проблемы. И всё же это давало надежду. Собственно, он подробно описал и свои впечатления о методике заслуженного врача Украины Щербаковой Богданы Ильиничны и его отзывы меня, скажем так, вдохновили. Так я попал в https://spasclinic.com.ua/ медицинский центр СПАС в Одессе. Там же мне было сделано УЗИ позвоночника, по итогам которого был назначен курс лечения. Кроме комплекса вытяжений мне делались ещё аппликации из трав и применялись разные аппараты, что делало более приятным проведение основной процедуры.
На восстановление мне понадобилось 2 месяца, потом была пауза в 1,5 месяца, после чего я прошёл ещё один двухнедельный курс. Как признаются мои близкие, сейчас по мне почти не видно, что я ещё недавно ходил и шлёпал одной ногой. А я могу сказать, что медицинские центры СПАС – это отличные клиники для реабилитации после операции на позвоночнике! И хочу пожелать всем врачам сети крепкого здоровья! Хочется верить, что мой рассказ будет кому-то полезен.